Марафон здоровья – 2025 продолжается!
«Физическая активность – путь к активному долголетию!» - заявила «серебряная» молодежь с. Котовка, приняв активное участие в физкультурно-оздоровительном занятии по скандинавской ходьбе.
Групповое занятие для граждан старшего поколения провел специалист по социальной работе Ардатовского комплексного центра Рожкова Г.И.
Перед активной пешей прогулкой сделали разминку: комплекс суставной гимнастики позволяет размять суставы и разогреть мышцы, чтобы снизить риск возникновения различных травм во время скандинавской ходьбы. Затем на позитиве, дружной командой прошли по заранее выбранному маршруту.
Прекрасная весенняя погода и ароматы хвойного леса - чудесная атмосфера для активного отдыха. Во время прогулки наслаждались каждым шагом!
«А у нас «зеленое» долголетие: укрепляем свое здоровье на свежем воздухе, на природе, с любовью и в отличной компании!» - шутили участники. За бодрость духа, оптимизм и желание жить в движении старшим были вручены дипломы Марафона здоровья.
#Марафонздоровья2025
«Физическая активность – путь к активному долголетию!» - заявила «серебряная» молодежь с. Котовка, приняв активное участие в физкультурно-оздоровительном занятии по скандинавской ходьбе.
Групповое занятие для граждан старшего поколения провел специалист по социальной работе Ардатовского комплексного центра Рожкова Г.И.
Перед активной пешей прогулкой сделали разминку: комплекс суставной гимнастики позволяет размять суставы и разогреть мышцы, чтобы снизить риск возникновения различных травм во время скандинавской ходьбы. Затем на позитиве, дружной командой прошли по заранее выбранному маршруту.
Прекрасная весенняя погода и ароматы хвойного леса - чудесная атмосфера для активного отдыха. Во время прогулки наслаждались каждым шагом!
«А у нас «зеленое» долголетие: укрепляем свое здоровье на свежем воздухе, на природе, с любовью и в отличной компании!» - шутили участники. За бодрость духа, оптимизм и желание жить в движении старшим были вручены дипломы Марафона здоровья.
#Марафонздоровья2025
1108