Правильное питание необходимо для успешного тренировочного процесса!
Оно даёт организму энергию, помогает восстанавливаться быстрее, повышает выносливость и предотвращает травмы. Как лучше всего питаться при занятиях спортом, рассказали в карточках.
Ставьте ️ и делитесь с друзьями!
#АрдатовскаяДЮСШ
Оно даёт организму энергию, помогает восстанавливаться быстрее, повышает выносливость и предотвращает травмы. Как лучше всего питаться при занятиях спортом, рассказали в карточках.
Ставьте ️ и делитесь с друзьями!
#АрдатовскаяДЮСШ
450