Вдох глубокий, руки шире…
Эффективные тренировки можно проводить не только в спортивном зале или на улице, но и дома. Даже кардио выйдет ничем не хуже.
Какие упражнения для этого подойдут, рассказали в карточках!
#АрдатовскаяДЮСШ
Эффективные тренировки можно проводить не только в спортивном зале или на улице, но и дома. Даже кардио выйдет ничем не хуже.
Какие упражнения для этого подойдут, рассказали в карточках!
#АрдатовскаяДЮСШ
895