Правила здорового сердца
Сердечно-сосудистая система – причина смерти №1 в мире.В большинстве случаев их можно предотвратить,изменив образ жизни и управлять факторами риска.Заболевание может развиться у любого человека:высокий уровень холестерина,гипертония,диабет,курение,злоупотребление алкоголем,избыточный вес,малоподвижный образ жизни,переедание.Возраст и семейный анамнез также влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний.Риск выше:у женщин старше 55 лет,у мужчин старше 45 лет,проблемы с сердцем по наследству.Чтобы предупредить начало болезни сердца,нужно быть физически активным,знать уровень холестерина,контроль веса,здоровое питание,избегать стрессовых ситуаций,отказ от курения и алкоголя,гигиена рук,своевременное обращение к врачам (профилактика).
Сердечно-сосудистая система – причина смерти №1 в мире.В большинстве случаев их можно предотвратить,изменив образ жизни и управлять факторами риска.Заболевание может развиться у любого человека:высокий уровень холестерина,гипертония,диабет,курение,злоупотребление алкоголем,избыточный вес,малоподвижный образ жизни,переедание.Возраст и семейный анамнез также влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний.Риск выше:у женщин старше 55 лет,у мужчин старше 45 лет,проблемы с сердцем по наследству.Чтобы предупредить начало болезни сердца,нужно быть физически активным,знать уровень холестерина,контроль веса,здоровое питание,избегать стрессовых ситуаций,отказ от курения и алкоголя,гигиена рук,своевременное обращение к врачам (профилактика).
670