Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье,предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.
Что же включает в себя ответственное отношение к здоровью:
1.Соблюдение здорового образа жизни.
2.Мониторинг собственного здоровья.
3.Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
Здоровый образ жизни – это ежедневная деятельность, активность людей, направленная на сохранение и укрепление здоровья. Ведь секрет продления жизни состоит в том, чтобы ее не укорачивать.
Главное – не растерять тот «запас» здоровья, который мы получили от матушки – природы.
Требования к здоровому образу жизни: упорядоченность и отсутствие вредных для здоровья факторов. Ложиться спать и вставать в одно и то же время, принимать пищу так же, избегать острых и пряных продуктов, избытка сладкого, больше быть на свежем воздухе. Необходимо помнить о трех факторах риска: недостаточная активность, избыточная масса тела, курение и алкоголь.
Будьте внимательны к себе и своим близким, регулярно проходите диспансеризацию вне зависимости от самочувствия!!!
Что же включает в себя ответственное отношение к здоровью:
1.Соблюдение здорового образа жизни.
2.Мониторинг собственного здоровья.
3.Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
Здоровый образ жизни – это ежедневная деятельность, активность людей, направленная на сохранение и укрепление здоровья. Ведь секрет продления жизни состоит в том, чтобы ее не укорачивать.
Главное – не растерять тот «запас» здоровья, который мы получили от матушки – природы.
Требования к здоровому образу жизни: упорядоченность и отсутствие вредных для здоровья факторов. Ложиться спать и вставать в одно и то же время, принимать пищу так же, избегать острых и пряных продуктов, избытка сладкого, больше быть на свежем воздухе. Необходимо помнить о трех факторах риска: недостаточная активность, избыточная масса тела, курение и алкоголь.
Будьте внимательны к себе и своим близким, регулярно проходите диспансеризацию вне зависимости от самочувствия!!!
198