3 апреля в рамках работы «Школы безопасности» при ГБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения Ардатовского муниципального округа» состоялась важная встреча для граждан старшего поколения. Юрисконсульт Амосова Т.В. провела для пожилых слушателей лекцию на тему: «Основы рационального питания для граждан старшего возраста».
В ходе мероприятия специалист подробно остановился на ключевых принципах здорового рациона после 60 лет. Слушатели узнали, почему с возрастом важно пересмотреть свои пищевые привычки: сократить потребление соли и сахара, увеличить долю овощей, нежирных белков и сложных углеводов. Особое внимание было уделено питьевому режиму. Важности термической обработки продуктов для лучшего усвоения.
Встреча прошла в тёплой и доверительной атмосфере. Присутствующим в завершении лекции были вручены буклеты «Пищевая безопасность для граждан пожилого возраста».
В ходе мероприятия специалист подробно остановился на ключевых принципах здорового рациона после 60 лет. Слушатели узнали, почему с возрастом важно пересмотреть свои пищевые привычки: сократить потребление соли и сахара, увеличить долю овощей, нежирных белков и сложных углеводов. Особое внимание было уделено питьевому режиму. Важности термической обработки продуктов для лучшего усвоения.
Встреча прошла в тёплой и доверительной атмосфере. Присутствующим в завершении лекции были вручены буклеты «Пищевая безопасность для граждан пожилого возраста».
571