Тренировки – только половина успеха
Правильно восстанавливаться тоже важно. Если не уделять внимание отдыху, прогресс будет медленнее, а усталость – сильнее.
В карточках собрали для вас простые советы, которые помогут восстановить силы.
#АрдатовскаяДЮСШ
Правильно восстанавливаться тоже важно. Если не уделять внимание отдыху, прогресс будет медленнее, а усталость – сильнее.
В карточках собрали для вас простые советы, которые помогут восстановить силы.
#АрдатовскаяДЮСШ
280